Régime fille - garçon : les principes du Dr Papa
Un régime alimentaire pour choisir le sexe de votre enfant ? Découvrez les principes de cette méthode (controversée) à adopter deux mois avant la conception.
Toutes les femmes ou presque désireuses d’avoir un enfant ont déjà entendu parler de la théorie selon laquelle l’alimentation jouerait un rôle sur le sexe de l’enfant à concevoir.
A la base, de nombreuses recettes de grand’mère cautionnent cette idée. Citons par exemple, ne pas manger de viande pour avoir une fille.
Dans le même ordre d’idée circulent également des croyances sur le fait qu’être enceinte d’une fille ou d’un garçon modifierait les préférences alimentaires de la maman: enceinte d’une fille, on devient folle de lait, enceinte d’un garçon, on boit des litres de jus d’orange.
Dans tous les cas, c’est bien le régime alimentaire de la maman qui est en cause, le papa, lui, peut continuer tranquillement selon ses habitudes.
La première vulgarisation d’une approche plus « scientifique » de cette théorie est venue à la fin des années 70, avec les travaux du docteur Papa (ça ne s’invente pas !) gynécologue français.
Des femmes enceintes auraient suivi ses recommandations en terme de régime pour influencer le sexe de l’enfant à concevoir, avec succès dans 80% des cas !
Même si un grand nombre de médecins considèrent ce régime comme « bidon »cela vaut peut-être le coup de s’y intéresser.
Concrètement, ça donne quoi ? Le régime est à commencer évidemment plusieurs semaines avant la conception ; une fois que le bébé est là, il n’y a plus grand’chose à faire.
Pour une fille : privilégier une alimentation riche en calcium et magnesium, éviter sodium et potassium.
Donc, se lâcher sur les laitages, le chocolat, les fruits secs. Ne pas saler les plats, ne pas manger de charcuteries, de biscuits ou plats industriels.
Pour un garçon, c’est l’inverse : éviter calcium et magnesium et privilégier sodium et potassium. A vous les chips et les bananes, par contre les yaourts et le moelleux au chocolat, il va falloir oublier.
C’est un régime contraignant : ne le suivez pas si vous n’êtes pas en bonne santé. Si vous souhaitez suivre ce régime sur une assez longue période, informez-en votre médecin. Vous pouvez également demander conseil à votre pharmacien.
Dans tous les cas, n’oubliez pas que, fille ou garçon, un enfant est un merveilleux cadeau !
